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九江浔阳医大医院教你如何远离勃起障碍

来源:九江医大医院2019-08-15点击:进入医生答疑区,男科疾病有问必答

  九江浔阳医大医院教你如何远离勃起障碍

男人最怕自己患有性功能障碍,这不仅让男人很没有面子不说,还很有可能因为这个原因,导致家庭的破裂。常见的男性性功能障碍疾病有阳痿、早泄,而阳痿对于一个男人和一个家庭来说更为可怕。阳痿患者的阴茎不能正常勃起,更不能完成正常的房事。因此,男性朋友们一定要注意预防阳痿。今天康哥就告诉大家如何有效预防阳痿。

矫正错误心理

阳痿并不是一件见不得人的事,大家要正确客观的看待它,不要厌恶和恐惧。更不能因为偶然的几次不能勃起而沮丧失去信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力,房事时思想要集中,特别是在达到快感高峰,即将射精。时,更要思想集中。

健康饮食

在日常的饮食中,男性朋友们可以多吃点狗肉、羊肾和寒心的食物,这是因为动物的内脏含有大量能够增强精子活力,提高性欲的性激素和肾上腺皮质激素;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

增强体质

阳痿的发病原因有很多,有外在的也有内在的,除了内在的先天因素外,最常见的就是身体素质差、睡眠不足、长期紧张的脑力劳动等。因此,男人们应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

不要盲目用壮阳药

是药三分毒,即使要吃壮阳药,也要听从专家的建议,不能盲目的滥用壮阳药,因为这样很有可能不但不能壮阳,还会引发其他疾病。

需要专业的性障碍咨询治疗点这里!到目前为止,西荮还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

养成良好的生活习惯

杜绝抽烟、喝酒、吸毒等陋习。自慰是男子正常性功能,根据国内外资料报道,90%以上的男子有过自慰,这对身体健康并无损害。

但是过于频繁的自慰,专家专业帮助:531626996就会造成体质虚弱、精神萎糜、失眠,这都是自慰过度的表现,应当尽量减少和节制。

多吃枸杞

枸杞含有丰富的维生素c,而且含有丰富的胡萝卜素,铁含量也是比较高的,所以在平时可以多吃枸杞,能够消除疲劳,而且还有一定的补肾壮阳功效,可以预防勃起障碍。

注意控制体重

现在很多男性朋友由于平时有不良的饮食习惯,暴饮暴食,喜欢吃肉类食物,多吃会导致身体过度肥胖的,肥胖给身体造成的伤害是相当多的,不仅会容易患高血脂和高血压以及糖尿病等严重的慢性疾病,而且还会影响男性的性器官神经,会导致勃起功能障碍而发生勃起障碍。

坐诊时间:每周一至周日  上午8:00-晚上21:00  (节假日照常坐诊)

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