禄劝这些行为正在悄悄扼杀你的精子！

来源：禄劝妇女儿童医院2021-02-12点击：进入医生答疑区，男科疾病有问必答

　禄劝这些行为正在悄悄扼杀你的精子！

这些行为正在悄悄扼杀你的精子！

温度过高

精子喜欢阴凉的环境，当阴囊的温度低于体表温度时，才能顺利产生精子。如长期从事高温作业、习惯用过热的水洗澡，经常洗桑拿浴、穿紧身牛仔裤等，易导致男性不育。

抽烟嗜酒

香烟可降低精子计数和精子游动能力，还会形成有基因缺陷的精子;酒精可引起雄激素水平下降，精子产量降低，导致精子畸形，引起男性不育。

饮食不调

精子生成需要丰富的营养物质供给，长期营养不良或膳食不均衡，都会直接影响精子生成，尤其营养成分中的胆固醇、精氨酸、锌与男性生育的关系最为密切。

久坐不动

久坐会使阴囊受到压迫，造成静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，严重时会导致睾丸正常分泌睾酮的功能受损，睾酮一旦缺乏，将会严重影响男性的生育能力。

某些药物

抗肿瘤药物、抗抑郁药、抗高血压药、降脂药、利尿剂、激素类药、镇静剂、麻醉剂等，均可影响精子生成。

射线照射

生精细胞对放射线非常敏感，如果受到放射线的直接照射，可使生精细胞的数目逐渐减少，射线强度越强或照射时间越长，越易造成不育长期暴露于放射线中，如放射线技师、核能工作人员等，可因受放射线的作用导致精子生成受抑制，并可引起精子染色体畸变。

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