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预防弱精症，做好8点不用愁！ 很多疾病出现时往往没有症状 等到疾病发作时，总是让人措手不及 对于疾病的提早预防尤为重要 相对来说，女性比男性要更加关注自己的身体健康状况，而且在生活中，男性的生活方式比较随意，不良的生活习惯也有很多，不讲卫生、爱抽烟、过度饮酒……这些都是引起男科疾病的潜在祸根！ 尤其是近几年来，出现阳痿、早泄、前列腺炎等疾病的男性朋友越来越多…… 这对男性的身体和心理都存在很严重的影响，甚至对男性的生育也有很大的伤害！ 现如今，一个家庭的头等大事就是生育问题，引起男性不育的病因很多，其中弱精症就是原因之一！男性想要精子健康，是需要保养和预防的，那么，如何预防弱精症呢？ 预防弱精症，做好8点不用愁！ 衣物 贴身衣物远离有毒物 尽量不用或少用各种化学剂清洗贴身衣物，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能，对于内裤等贴身衣物，要经常清洗，洗净后充分晒干，以免滋生细菌！ 疾病 预防各种传染病 各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等，对男性的精子会产生很大的伤害。 男性在生活中要注意个人私处卫生，避免不洁性交！ 观察 密切注意身体的异常 很多男性疾病会体现在身体出现异常情况，男性要格外观察自己的生殖健康！如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治！ 环境 避免噪声过度 研究发现，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱。在生活中要注意环境的舒适，不要长期处于嘈杂的环境中，这样不利于男性健康！ 克制 避免长久手淫以及过度性生活 过度手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，对男性健康很不利！性生活过度还会影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育！ 饮食 忌食油腻食物、戒烟酒 睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过度酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力！ 疲劳 放松情绪，忌劳累 工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响！男性生活中要注意劳逸结合，工作之余多放松自己的心情，多做些深呼吸，注意不要给自己过多的压力！ 温度 忌蒸浴、高温 高温不利于精子形成和生长，少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。也要注意尽量不穿紧身的裤子，以免引起私处局部温度过高，对自己的健康不利！  男性想要精子健康，要注意自身的饮食习惯，也要增强运动量 这样对自身身体各方面发展，都有着很好的帮助作用！ 如果您有男性健康方面的疑问，可点击“阅读原文”专家了解详情！或直接扫描以下二维码【在线咨询】与专家一对一交流。同时，凭微信预约号不用排队等候，并免专家挂号费，预约咨询热线：0857-8989220！ 玉林新博医院（北京第一医科院附属医院）成立于1998年，至今已有18年历史。是一家集临床、科研、防治和教学为一体的专业治疗男性前列腺疾病、性功能障碍、尿道生殖感染、生殖整形、男性不育、性传播疾病、ED（重度阳痿）阴茎假体植入中心，国家二级非营利性专业男科诊疗机构，医院坐落于玉林市天河路109号，交通极为便利，建院面积8000多平米，门诊大楼6000多平米。 玉林新博医院（北京第一医科院附属医院）男科疾病诊疗中心是本院的品牌专科之一，是按照世界卫生组织(WHO)标准组建的， 集结国际男科医学前沿，引进国内外高、精、尖男科医疗设备，拥有国内大批男科学学科带头人，构成一支高水准的医疗队伍，专业医治各种原因致使的男性疾病。 |
