来源:九江医大医院2021-02-19点击:进入医生答疑区,男科疾病有问必答
九江预防弱精症,做好8点不用愁!
预防弱精症,做好8点不用愁!
很多疾病出现时往往没有症状
等到疾病发作时,总是让人措手不及
对于疾病的提早预防尤为重要
相对来说,女性比男性要更加关注自己的身体健康状况,而且在生活中,男性的生活方式比较随意,不良的生活习惯也有很多,不讲卫生、爱抽烟、过度饮酒……这些都是引起男科疾病的潜在祸根!
尤其是近几年来,出现阳痿、早泄、前列腺炎等疾病的男性朋友越来越多……
这对男性的身体和心理都存在很严重的影响,甚至对男性的生育也有很大的伤害!
现如今,一个家庭的头等大事就是生育问题,引起男性不育的病因很多,其中弱精症就是原因之一!男性想要精子健康,是需要保养和预防的,那么,如何预防弱精症呢?
预防弱精症,做好8点不用愁!
衣物
贴身衣物远离有毒物
尽量不用或少用各种化学剂清洗贴身衣物,从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能,对于内裤等贴身衣物,要经常清洗,洗净后充分晒干,以免滋生细菌!
疾病
预防各种传染病
各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等,对男性的精子会产生很大的伤害。
男性在生活中要注意个人私处卫生,避免不洁性交!
观察
密切注意身体的异常
很多男性疾病会体现在身体出现异常情况,男性要格外观察自己的生殖健康!如发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治!
环境
避免噪声过度
研究发现,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱。在生活中要注意环境的舒适,不要长期处于嘈杂的环境中,这样不利于男性健康!
克制
避免长久手淫以及过度性生活
过度手淫会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,对男性健康很不利!性生活过度还会影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育!
饮食
忌食油腻食物、戒烟酒
睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过度酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力!
疲劳
放松情绪,忌劳累
工作要适度,避免劳累,放松心态,劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响!男性生活中要注意劳逸结合,工作之余多放松自己的心情,多做些深呼吸,注意不要给自己过多的压力!
温度
忌蒸浴、高温
高温不利于精子形成和生长,少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴易直接伤害男性精子,抑制精子生成。也要注意尽量不穿紧身的裤子,以免引起私处局部温度过高,对自己的健康不利!
男性想要精子健康,要注意自身的饮食习惯,也要增强运动量
这样对自身身体各方面发展,都有着很好的帮助作用!
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九江浔阳医大医院(北京第一医科院附属医院)成立于1998年,至今已有18年历史。是一家集临床、科研、防治和教学为一体的专业治疗男性前列腺疾病、性功能障碍、尿道生殖感染、生殖男科、男性不育、性传播疾病、ED(重度阳痿)阴茎假体植入中心,国家二级非营利性专业男科诊疗机构,医院坐落于九江市天河路109号,交通极为便利,建院面积8000多平米,门诊大楼6000多平米。
九江浔阳医大医院(北京第一医科院附属医院)男科疾病诊疗中心是本院的品牌专科之一,是按照世界卫生组织(WHO)标准组建的, 集结国际男科医学前沿,引进国内外高、精、尖男科医疗设备,拥有国内大批男科学学科带头人,构成一支高水准的医疗队伍,专业医治各种原因致使的男性疾病。
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