疾病导航禄劝妇女儿童医院

禄劝男科| 医院概况| 医生团队| 症状咨询| 健康问答| 在线咨询| 预约挂号| 来院路线

禄劝排尿时总感觉尿不净,3个技巧解决男人问题!

来源:禄劝妇女儿童医院2020-11-20点击:进入医生答疑区,男科疾病有问必答

  禄劝排尿时总感觉尿不净,3个技巧解决男人问题!

排尿时总感觉尿不净,3个技巧解决男人问题!

禄劝妇女儿童

BIJIEYOUYI

               

健康

HEALTH



Lead

排尿时总感觉尿不净,是哪里出了问题?严重吗?另外,小编附赠一些关于排尿的知识,收藏不谢~



01

男性排尿后别立即坐下

男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3-5分钟。


02

小便完挤压会阴

男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?


①排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。


②平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。



03

男人好的排尿方式:蹲位排尿

对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。


蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。


有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。


在一定程度上,排尿的表现,是可以反应出性能力的衰退状况的!男根从中段到根部为止,都有一种名为“球海绵体肌”的肌肉,这种肌肉的主要功能是控制排尿,并在排尿后确认尿已全部排光。但是除了这种功能之外,它也担任了阴茎勃起时的重要助攻员。如果这种肌肉能力开始衰退,不仅是会让你有残尿感,阴茎的勃起能力也会大幅下降。


当你发现这些异常,甚至勃起功能开始出现问题,记得及时找医生帮忙!



简单锻炼法强勃起


为了防止勃起能力的下降,就必须对“球海绵体肌”加以锻炼。“球海绵体肌”和大腿内侧的“内转肌”之间有神经连结,因此要想锻炼“球海绵体肌”,就从锻炼“内转肌”来着手。


方法一


仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复开、合。每做五次为一回合,一天做个1~2回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳。


方法二


坐在床上,两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。每做3~5次为一回合,一天做个2~3回。虽然将两腿张开再弯腰,腿间会觉得有点痛,但还是得稍微忍耐一下,因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候,额头很难碰到床面;大概一个月就可以做到。每天做这个动作,一个月后勃起力就能大幅提升。


—  END —

(以上文章仅供参考,不可作为医疗决策依据,疾病治疗,请前往正规医院科学进行!)


有任何问题

点击阅读原文咨询

也可在公众平台悄悄留言?咨询

就会有在线医师联系你

一对一解答!


禄劝妇女儿童医院

用爱感动生命 · 有爱有健康

————————————

 联系方式:0857-8989220

医院地址:禄劝市七星关区天河路109号


坐诊时间:每周一至周日  上午8:00-晚上21:00  (节假日照常坐诊)

常见答疑更多

如何延长性生活时间

提问: 性生活时间短,生活不和谐,和老婆关系越来越.

早泄怎么调理?

提问: 早泄怎么调理? 调理能治好吗?不知道该怎么办.

龟头太敏感怎么办

提问: 龟头太敏感怎么办?性生活时间短,坚持不了多.

我要在线提问

医院环境

您的电话:
  我们对您本次通话全程加密!
 

Copyright @ 禄劝妇女儿童医院 Copyright© 2014 All rights reserved.
豫ICP备 17002921号-4 豫卫 网复审(豫)医广〔2013〕第05-22-100号
医院地址:禄劝市中华路169号 咨询电话: 接诊时间:周一~周日 8:00~21:00