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玉林这些习惯时刻危害着你的肾!

时间:2020-12-21 03:27来源:未知 作者:admin 点击:
这些习惯时刻危害着你的肾! 玉林新博 用爱感动生命 冬天一个适合在家烤着火,大吃大喝的季节,毕竟天这么冷,特别是我们高原地区,可谓是寒风刺骨,不多吃点怎么能抵御严寒呢
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这些习惯时刻危害着你的肾!


玉林新博

用爱感动生命



冬天一个适合在家烤着火,大吃大喝的季节,毕竟天这么冷,特别是我们高原地区,可谓是寒风刺骨,不多吃点怎么能抵御严寒呢?


可是,吃吃喝喝的同时,不知道大家的肾还好不好呢?


要知道,在生活中不仅吃的,还有很多习惯都会对身体肾脏造成危害,所以今天小编就和大家介绍几个会损伤肾的坏习惯,大家平时要注意!


坏习惯一:
喝太多饮料



饮料含糖量非常高,过多的摄入会给肾脏带来负担,间接对肾脏造成损伤!


此外,人体内的酸碱度为7.35,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后增加肾脏排酸负担。


坏习惯二:
常常憋尿




尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。


坏习惯三:
暴饮暴食



现代人聚餐机会增多,常常饮食过量,最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。特别是大鱼大肉,还有我们本地人爱吃的内脏等,都会加重肾脏负担,还会引发通风。


坏习惯四:
喝水太少



长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。


坏习惯六:
饮酒后喝浓茶



茶叶中的茶碱,可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。


坏习惯七:
饮食太咸


饮食偏咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。


新博医院提示您:关爱肾脏健康,人人有责!除了日常要养成健康生活习惯,最重要的还有一旦发现肾有任何不舒服,一定要及时就医!

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