禄劝睡前半杯水，可以避免心绞痛！

睡前半杯水，可以避免心绞痛！

　

为什么喝水有这么“神奇”的效果呢?

       其实，喝水并不能治疗心绞痛，但可以去除心绞痛的诱因；

       在冠状动脉狭窄时，血流量不能满足心肌代谢的需要，引起心肌缺血缺氧，也就产生了心绞痛；

       有些病人平时不发作，在劳力、情绪激动、饱餐、受寒、阴雨天气等条件下，冠脉所供应血、氧不足时，才会产生心绞痛症状；

缺水也是其中的一条诱因；

       体内缺水会导致血液浓缩、循环阻力增高、冠脉血流相对减少，进而心肌缺氧加重，诱发心绞痛；

       当人进入熟睡状态后，出汗会使身体丢失部分水分，血液中水分减少;

       老年人肾脏浓缩功能较差，为排泄体内代谢产物，需要带出较多水分；

       若不注意补水，会导致凌晨时血液浓缩，晨起活动后更易发生心绞痛；

       在这种情况下，适时、适量补充水分就有利于纠正体液平衡、缓解心绞痛。

       需注意的是，睡前喝水可降低血液黏稠度、减少心绞痛的发生；

       但对心衰患者而言，一次性大量喝水反而容易增加心脏负担，甚至诱发心衰；

       建议心脏病人控制好饮水量和速度，要饮用温水，凉水可能会引起血管痉挛，诱发心绞痛；

       因此，建议大家(尤其是心脏病人)每晚睡前和清晨醒后，分别匀速喝下半杯温开水，床边常备速效救心丸，有夜尿的也应适量补水；

　　平时则要随时补充水分，不要等到口舌干燥才喝水，这样能避免一次性喝过量的水，且在不加重心脏负担的前提下预防心绞痛。

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