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玉林换季易感冒咳嗽 吃什么水果止咳化痰?

时间:2021-01-06 03:29来源:未知 作者:admin 点击:
换季易感冒咳嗽 吃什么水果止咳化痰? 冬春之交,有些人适应不了天气变化,频繁咳嗽,而品种繁多的止咳药让人无从下手,其实,生活中的这些水果你可以尝试一下哦! 止咳化痰如
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换季易感冒咳嗽 吃什么水果止咳化痰?

      冬春之交,有些人适应不了天气变化,频繁咳嗽,而品种繁多的止咳药让人无从下手,其实,生活中的这些水果你可以尝试一下哦!

止咳化痰如何吃水果?

1、初期或久咳多痰者,可以吃点梨

       处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。梨能“润肺凉心、清痰降火”。

       这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。

       还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。

       用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。          


2、炎症性咳嗽,不妨吃点橘子

       如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。

       橘子含有挥发油、柠檬烯等,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的缓解支气管痉挛,具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P,具有消炎、抗过敏的功效。


3、咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏

       因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

       此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。


4、体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果

       体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

  由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。

(责任编辑:admin)
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