我们都知道，身体健康才能更好的生活学习。同样，血管健康是维持生命的重要方式！如果血管堵塞，便会导致心肌梗死、动脉硬化等心脑血管疾病！

那么你的血管够健康吗？现在，我们一起做个健康测试，

测测看，你是处在哪个范围？

       心脑血管生物钟会被打乱，过多分泌肾上腺素和去甲肾上腺素。

       聚餐应酬，“高油、高盐、高糖”，导致血管里脂肪变多，将血管堵塞。

      血管内垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块，还会影响到毛细血管供血。

      据美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。熬夜时吸烟，血液的黏稠度比正常升高8倍以上。

      此外，血管堵塞物的罪魁祸首就是血栓，一旦无法顺利分解，造成致命伤害！

肾部血管堵塞：会导致肾功能损害，甚至尿毒症。

肠道血管堵塞：会造成肠梗，肠缺血坏死，未能及时抢救会造成死亡。

这些保护血管的知识，要记牢！

      绿色蔬菜富含维生素C、类黄酮等营养物质，可软化血管，增强血管弹性，缓解血管压力，每天吃500g以上效果会更加明显。

      抗菌作用，被称为“天然维生素”。提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，天然的高效免疫增强剂。

      含维生素K，可降低血黏度和胆固醇，预防血栓、老年痴呆；铁元素丰富，可防治缺铁性贫血。

      饭前进行适量有氧运动。每天坚持半个小时，循序渐进，就能起到年轻血管的目的。

      你常用的锻炼方式都有哪些？预防血管堵塞，做好血管保养。保持一个健康的生活习惯，把对身体的伤害降到最低 ！

　　九江浔阳医大医院是贵州省卫生厅批准成立最早的非营利性医疗机构，医院是一家集医疗、教学、科研、康复于一体的大型二级综合性医院，医保农合定点医院，是贵州省卫生厅指定的疑难重症诊治指导中心，贵州省人民医院技术合作医院，也是贵阳医学院专家定点巡诊医院。以学科齐全、技术力量雄厚、特色专科突出、多学科综合优势强大享誉业界。是九江地区技术设备专家最全面的综合性医院。
       作为九江地区综合医院的一面旗帜，浔阳医大医院一直坚持“科技强院”的宗旨，先后引进宫腔镜直视保宫微创无痛人流技术、腹腔镜、光电一体式阴道镜、新一代BBT自凝刀、全自动生化分析仪、乳腺钼靶机、韩国三星麦迪逊V10四维彩色超声诊断、奥林巴斯电子胃镜、GE彩色多普勒超声诊断、西门子核磁共振系统等大批先进的专业诊疗设备，同时在技术和服务上追求精益求精，多年来在患者中建立了良好的口碑。
　　医院坐落于九江市天河古城109号，总建筑面积近9000平方米。设有微创妇科、产科、不孕不育、男科、大外科(含普外科、骨伤科、疼痛科)，内儿科、五官科等重点科室。