如果你增大的前列腺没有引起问题，你可以决定在接受治疗前等待，看看你的症状是否恶化。前列腺肥大通常发展缓慢，你的症状可能永远不会恶化。

你可以对你的生活方式做一些简单的改变，这可能有助于缓解你的症状。

少喝酒精、咖啡因、人造甜味剂和碳酸饮料-这些会刺激膀胱，使泌尿症状恶化。

晚上少喝酒-尽量在傍晚和晚上少喝酒，这样你晚上就不太可能起床。但是确保你白天喝得足够多——每天1.5到2升(3到4品脱)。

离开房子前清空你的膀胱-记得在长途旅行前使用厕所，离家前找出哪里有公厕。

双重排泄 -小便后，等几分钟，然后再试一次。这有助于正确排空膀胱。但是注意不要用力或推。

检查你的药品-询问您的医生您服用的任何药物，如抗抑郁药或减充血药(治鼻塞的药物)，是否会使您的泌尿症状恶化。

多吃水果和纤维-这将有助于避免便秘(排便困难)，便秘会给膀胱带来压力，并使泌尿症状恶化。

保持健康的体重-如果你超重，这会让你的症状更糟。如果你担心你的体重，就和你的医生谈谈。它们可以帮助你思考健康减肥的方法。

定期锻炼-定期锻炼可能有助于缓解症状。如果你通常不太活跃，在开始任何锻炼计划之前，先和你的医生谈谈。他们可以和你谈论安全锻炼。

膀胱再训练-当你需要排尿时，这项技术可以帮助你坚持更长时间。向你的医生或专科护士询问更多信息。

尿道按摩-这是一种挤出残留在尿道中的尿液并防止流涎的技术。你可能会听到它叫做尿道挤奶。小便后，用指尖轻轻向上按压阴囊底部(睾丸周围的皮肤)。你应该能感觉到你的尿道。当你将手指从阴茎底部向前移动到顶端时，保持轻轻按压。想禄劝妇女儿童医院询问更多信息。

禄劝妇女儿童医院如何治疗前列腺肥大？吸收垫或尿鞘-吸收垫和裤子可以穿在内衣里，也可以代替内衣。他们吸收任何泄漏。尿鞘看起来像避孕套，末端有一根管子，将尿液排入袋子。护套紧紧地套在你的阴茎上，你可以把包绑在腿上，衣服下面。