怎么预防前列腺炎

       前列腺是男性重要的性腺，一旦发生疾病很容易影响到男性的生育能力。前列腺炎是最为常见的前列腺疾病，会给男性健康带来很大伤害，应积极进行治疗。那么，怎么预防前列腺炎有效?一起来了解一下吧!
   
         1、可多摄取含有丰富番茄红素的食物，比如西红柿、西瓜等。
    
          2、预防前列腺炎应不吸烟、少饮酒，平时多注意休息，不要过度疲劳。
   
          3、检查包皮是否过长，如果患有包皮过长应及早进行包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺引发炎症。
   
          4、保 持夫妻生活的规律性，夫妻生活过频和禁欲都会导致前列腺过度扩张与充血，都会引发炎症。
   
          5 、不要久坐和开车，这样会压迫到前列腺，使前列腺血流不畅，这也是引发前列腺炎的病因之一。
   
          6、应多摄取豆类食品，这样也可以很好的预防前列腺炎，如豆腐、黄豆粉、豆浆等豆制品属于低脂肪、高纤维食品，是预防前列腺炎的佳品。

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