石河子当心几种生活方式导致前列腺炎！

来源：石河子五洲医院2021-06-07点击：进入医生答疑区，男科疾病有问必答

　石河子当心几种生活方式导致前列腺炎！

当心几种生活方式导致前列腺炎！

　　导读：对于前列腺炎，大家都不陌生，它是临床上常见的男性疾病之一，按照病程可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。石河子五洲医院专家指出，引起前列腺炎的原因尚不明确，迄今为止，慢性前列腺炎的病因不能用单一理论解释。然而，男性的一些不良生活方式也是导致前列腺炎的凶手。

　　石河子五洲医院专家指出，生活中易发生前列腺炎的生活方式如下：

　　1、烟草、酒精的不良刺激。研究发现，长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。另外，饮酒过量以及过量食用辣椒等辛辣刺激性食物的人。也更容易出现前列腺长期或反复充血过度而产生的炎症，而且多为无菌性前列腺炎。所以，为了自己的健康，男人应戒烟禁酒。

　　2、不良情绪殃及前列腺异常。受紧张、焦虑等因素刺激时，前列腺的分泌物增加。肌肉收缩增强，这时男人会感觉尿道不舒服，出现小便次数增多的现象。许多患慢性前列腺炎的男人常常表现出烦恼、焦虑、恐惧、愤怒等心理紧张现象。而在工作过度劳累、疲劳及焦虑等情况下，他们的前列腺问题会更加严重。所以，平时应该注意情绪的调节。

　　3、纵欲过度伤害前列腺。这样的例子多表现为“蜜月性”前列腺炎的高发。在短时间里，性生活的频率、强度等超出了正常的体力、精力所能承受的范围。这种不规律而过度频繁的性生活方式。强迫前列腺过度工作，使前列腺长期处于充血状态，因而易引起前列腺增生或肥大。另外，男子在房事中做体外射精、房事中断、控制射精等努力时，前列腺会因为紧张因素和局部肌肉收缩而产生充血肿胀，继而引发炎症。纵欲使男人过度劳累。身体抵抗力下降，如果再不注意生殖器卫生，细菌就会上行感染，引起前列腺炎。

　　4、喝水太少导致身体饥饿。水是生命之源。人每天的正常水需要量在4～5升左右。除了食物中含有的水分外，还需要每天额外喝4～6大杯水。人体缺少了水分，排尿量就会减少。尿路就容易出现不畅，使前列腺积存的分泌物也难以正常排出。这一方面增加了前列腺的负担，另一方面也使它更容易遭受细菌的攻击。

　　5、不喜欢吃素食。与吃辛辣食物相反，清淡饮食可以减轻前列腺的负担。日常饮食中要多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生，降低前列腺出现充血的风险。喝水也不宜太多，晚上七八点钟以后到临睡前应尽量少喝或不喝水。不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。

　　6、享受性生活不适度。适当的性生活让各个性器官的合作与协调处在良性状态中，还可使“淤积”的前列腺分泌物引流出来，保持分泌物的正常更替，减少细菌、病毒等病原体感染的机会。长期处于性欲压抑状态的男人，长久的精神压抑使血液中的免疫球蛋白的水平比正常人低，抵抗力下降。性冲动一而再、再而三地得不到宣泄，就会使产生的分泌物越积越多，使前列腺因反复充血而出现问题。

　　7、杜绝“办公室综合征”。长久保持坐姿的男人容易出现盆腔充血。从而引起前列腺充血、肿胀。并由此而引发前列腺肥大或炎症。每个办公室男人都应定时起身活动，间隔至多不要超过一个小时。另外，男人还要养成规律锻炼的生活习惯。

　　8、过度手淫的健康隐患。帮助男人解决部分高张力状态的性冲动和性积蓄，自慰是一种非常正常的生理行为。但如果不加以节制。如每天自慰3次甚至3次以上，除了会有纵欲过度导致的疲劳和免疫力下降的后果外，前列腺也会因过于频繁的紧张与放松以及分泌物的超常排放而疲惫不堪，很容易造成前列腺调节能力下降。

　　石河子五洲医院专家温馨提醒：前列腺炎一定要做到早预防、早发现、早治疗，男性朋友们要养成良好的生活习惯、远离发病源、注意个人卫生和性交卫生等。同时，一旦出现前列腺炎的症状，要及时到专业的、正规的医院进行检查诊疗，以免给您的身心带来更大的伤害。

　　石河子五洲医院（北京第一医科院附属医院）成立于1998年，至今已有18年历史。是一家集临床、科研、防治和教学为一体的专业治疗男性前列腺疾病、性功能障碍、尿道生殖感染、生殖男科、男性不育、性传播疾病、ED（重度阳痿）阴茎假体植入中心，国家二级非营利性专业男科诊疗机构，医院坐落于石河子市天河路109号，交通极为便利，建院面积8000多平米，门诊大楼6000多平米。

　　石河子五洲医院（北京第一医科院附属医院）男科疾病诊疗中心是本院的品牌专科之一，是按照世界卫生组织(WHO)标准组建的，集结国际男科医学前沿，引进国内外高、精、尖男科医疗设备，拥有国内大批男科学学科带头人，构成一支高水准的医疗队伍，专业医治各种原因致使的男性疾病。如前列腺炎，男性障碍，生殖男科，男性不育，泌尿系统感染，生殖感染等男性疾病患者排忧解难！

石河子五洲贵州助孕专家

老品牌，好医院

　　2016第13届西南地区不孕不育诊疗新技术研讨会

　　暨全国不孕不育健康援助工程定点医院授牌仪式

　　石河子五洲医院作为一家拥有近20年历史的老品牌、好医院，在不孕不育治疗领域拥有丰富的诊疗经验及完善的诊疗技术和设备，为了提高我市在不孕不育学科基础研究和临床诊治水平，促进和加强各地医疗机构、医疗从业人员的交流，推动我市在不孕不育领域的医学发展，在全国不孕不育健康援助工程组委会的协调下，我院特别邀请首都医科大学附属北京妇产医院妇产科主任、硕士研究生导师邵丽娜教授；北京大学第一医院男科专家、宋卫东教授将来2016年10月1日来院开展“2016第13届西南地区不孕不育诊疗新技术研讨会暨全国不孕不育健康援助工程定点医院授牌仪式”期待同行业人士的积极参与。报名电话：0857-8278666

　　主办单位：全国不孕不育健康援助工程组委会承办单位：石河子五洲医院