生活中要如何预防前列腺炎的发生

每个人都想健健康康的，就是因为世界的的发展变化，生活中的疾病也越来越多，患有前列腺炎的男性朋友，第一时间肯定是想着如何治疗才更有效，那么生活中我们要如何预防前列腺炎的发生?

　　

       

预防措施一：避免酗酒和食用大量辛辣食物。辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用 后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状,并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食,可减轻前列腺充血。

　　
预防措施二：多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

　　
预防措施三：洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会1―2次,同样可以收到良好效果。

　　
预防措施四：不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

　　
温馨提示：以上就是关于如何预防前列腺炎的简单介绍，鉴于许多疾病的症状有相似性,患者千万不要自行诊断,以免错误判断,加重病情。患病一定要到正规的男科医院请医生借助专业的仪器为您检查,制定合理的治疗方案。

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