阴茎珍珠样丘疹日常生活中的预防和护理

阴茎珍珠样丘疹病作为一种男性皮肤疾病，主要好发于青壮年男性阴茎冠状沟部位，一般症状表现为规则排列的半透明珍珠状丘疹，无自觉症状，不影响健康，一般是无需治疗的，但医生建议男性朋友要在自己的日常生活中多注意预防和护理。

1.生活方面
　　

建议男性朋友积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步半个小时。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。男生要尽量避免不良生活习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。同时还要保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
　　

2.饮食方面
　　

通过合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
　　

3.个人卫生方面
　　

男性朋友平时要养成良好卫生习惯，尤其要注意龟头部位的清洁卫生。如果不注意卫生的话，龟头处出现形状不一的白斑，全白或者较白，一般不痛不痒，表面光滑这就是得了阴茎珍珠样丘疹病了。而且男性朋友们在日常生活中要多喝水，这样才能增加排尿的次数，可以有效避免细菌在尿道处感染、繁殖，同时还可以降低尿路感染的几率。


最后，专家指出，男性龟头上长的白斑与冠状沟里的污垢的刺激有关系，所以，包皮过长的人要多注意，最好要做包皮手术。不要让龟头产生白班，因为龟头白斑有恶变的可能。如果发现龟头处出现了白班的时候，不用慌张，仔细观察几天，如果没有其他症状发生的话，就不用管它，如果有了其他的症状发生了一定要及时到医院就诊。
　　

温馨温馨提示：以上是石河子五洲男科医院对于阴茎珍珠样丘疹日常生活中的预防和护理的介绍，希望对您有所帮助,阴茎珍珠样丘疹病是发生在男性朋友私处的疾病，男性朋友们要多加注意。如果您还想了解更多有关男性健康的相关知识，您可与在线咨询医生进行交流。或者拨打24小时咨询电话：0396-2801111，也可以用QQ进行在线咨询：370996600 。祝您健康！
　

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