但据接触哥多年来的观察

此类人常年少病、思维反应敏捷

一般寿命较长，极易混成老不死级别

so~如果你见到一个

经常骂街的人进医院了

先别断定它是病了

更大的可能是它被揍了！

所以凡事都要一分为二

爱说废话，抖腿，这类看上去有点low的坏习惯

实际对我们大有裨益

比如下面这些：

爱 聊 天

为什么女人比男人长寿，

一个重要的原因是女人比男人更爱聊八卦，

因为这样能释放心中的烦郁和焦躁，

刺激脑袋多巴胺分泌，

有利于身心健康！

所以话多长寿并不是没有道理的！

喜 欢 拖 延

上班不急不徐，

工作不赶不躁

吃饭小口慢咽……

平时慵懒闲逸

比起什么事情都急着做的人，

偶尔放慢点步伐，

你的生活状态更加放松愉快。

慢一点，

不让自己活得那么急躁。

有压力是很好，需要注意的是，

一定要有时间观念！

一 天 吃 好 几 顿

虽说饮食要规律

但少食多餐，未免不是一个更好的选择

因为这样既能减轻肠胃压力，

还能减肥瘦身。

但接触哥是做不到了

一次不吃到扶墙出

总像没吃饭的赶脚。

伸 懒 腰

这也不算是啥坏习惯

对于经常在电脑前工作的小伙伴

时不时伸一个懒腰

那舒服的劲是无法言喻的

拉伸了肌肉，

等于做一次运动，呼出了二氧化碳，

让新鲜空气流通~还能让血液流到大脑里，

人更加精神，

因此没事，就多伸伸吧！

抖 腿

举手，有多少人因为抖腿，

被家长老师批评过。

所以有人再敢说你，哥建议把此文甩给她。

其实，我们长久的保持一个坐姿

会导致血液循环不畅、

肌肉松弛，为了避免这样的危害，

抖抖腿是不错的方式。

但是，在公众场合抖腿会让你的屌丝气质暴露无遗

因此在公众场合要慎重哈！

不 叠 被 子

很多家长总念叨自己的孩子懒

连叠被子都不会

总让床上乱糟糟的。

但岂不知，如果马上将被子叠起，

附在被褥上的废气湿气不易排出，

就会繁衍出很多细菌。

所以，不叠被子反而更有利健康的哦！

想要房间看上去更整洁，

可以把被子翻转，

平铺在床上。

打 电 子 游 戏

lol、王者荣耀玩过吧？

别觉得浪费时间有愧疚感

玩游戏是高费脑的活动

可以在无形中训练你的反应能力

让你脑子越转越灵活。

同时又能提高思维的效率，

比起呆坐着看电视的人，你会更有优势！

但巧妇难为无米之炊

脑子灵活，但胸无墨水也就伤仲永了

所以要控制好时间，偶尔多看书

不可贪玩上瘾~

赖 床

人在睡觉时，

整个身体也进入半休眠状态，

如果立马起床，没有一个缓冲的时间，

就会出现心悸头晕等问题。

这个不需要多做提醒

我想大多数人都能做到。

尤其是寒冷的冬天早晨，

在被窝里赖个五分钟再起床，

那一整天都会有很好的精神状态。

适 度 喝 酒

小酌一杯啤酒或者白酒，

不但能促进血液循环、活化血管，

睡前喝还有助睡眠。

但饮酒过度，非但造成身体负担，

还严重影响人的家庭生活，

因此一天一杯最为合适！

接触

面对面

9个就中了7，怪不得接触哥那么健康哈！但话也说回来，小伙伴得注意别过度咯、拖延、喝酒、懒床，玩游戏等，一过就是恶习了，so~~且坏且把握哈！