很怕冷?是因为你“门”关太紧

2017-12-17 健康中国


解决怕冷的方法,十分靠谱

想不到,我怕冷的原因竟然这么羞耻

为什么很怕冷,是因为你“门”关太紧

一个姑娘去看医生,说自己手脚冰,很怕冷~

医生在认真的诊断后,开出处方:

秋裤1条,羽绒服1件。

坚持用到春天。此方专治冬天因为衣衫单薄而导致的怕冷。

很怕冷?是因为你“门”关太紧

人为什么会怕冷呢?今天给大家讲讲两种最常见的情况。

一、体寒(里阳虚)

怕冷就是身体缺少热量,身体在给你发信息:“好冷啊,好冷啊,好冷啊...”

还会附带“喝热水!加衣服!盖被子!”这样的信息。

冬季天气寒冷,特别是南方的魔法攻击,身体肯定是会给你发“怕冷”信息的!提醒你加衣服了。

有的人会纳闷:我穿的衣服跟别人一样多,为什么别人不怕冷,而我这么怕冷呢?

穿衣服的本质是保暖,防止热量散失。但如果你体内的阳气不足,不能产生足够的热量,也就没有“暖”让你保。身体感觉到冷于是发送“好冷啊”的信息~

身体发信息给你了,你还不回应,他可能还会让你开启振动模式—抖抖抖~。

很怕冷?是因为你“门”关太紧

中医把这种情况称为阳虚,阳虚当然要补阳气了,多吃温性的食物。比如:

羊肉汤

羊肉500g ,生姜30g, 桂皮5g,煮汤吃肉。

功效:温阳散寒。体寒的人长期服用,可以改善体寒。体热,容易上火的人慎用!

二、表寒(外感风寒)

还有一种怕冷,是我们得的风寒感冒的时候,也会觉得怕冷,常常还伴有发热、身体疼痛、没有汗水等症状。

不是说怕冷是身体里缺少热量的表现吗?感冒的时候都发烧了,体温都升高了,按理说不缺热量啊,为什么还是会怕冷呢?

这是因为我们受凉之后,我们的毛孔会闭起来,防止寒邪跑到身体里面去。

很怕冷?是因为你“门”关太紧

毛孔闭塞汗水就出不来。而我们身体里多余的热量,大部分是通过汗水散发出去的。毛孔是我们的散热器。

毛孔闭塞,多余的热量不能畅快地散发。身体表面的热量就会越积越多,最后形成发烧。

现在解决这个问题的关键就是:打开毛孔!!

只有把散热器修好,把毛孔打开之后,身体里多余的热量才会散发出去。

靠什么才能打开我们的毛孔,让我们出汗?当然是热量啦!

我们运动的时候,身体产生的热量会让我们出汗。

吃饭、喝热汤的时候,增加的热量会让我们出汗。

现在虽然发着烧,但毛孔闭得太厉害了,这点热量,还不足以打开毛孔,所以体表还需要更多的热量。于是,信息又来了:“好冷,好冷,好冷...”

划重点:所以我们得了风寒感冒之后会觉得怕冷。现在你们知道为什么有的感冒一出汗就会好了吧

那得了风寒感冒怎么办?

首先,要确定自己是风寒感冒,风寒感冒会怕冷,鼻涕是清水一样的,有可能会发烧,但不会口渴,咽喉一般也不会痛。

轻微的风寒感冒,多喝热水,洗个热水澡,可能就好了。

很怕冷?是因为你“门”关太紧

葱豉汤-(发散风寒)

生姜10g、葱白10g、豆豉10g。水煎服。

功效:发汗解表。治疗受寒之后导致的怕冷,发热,鼻塞流涕。