随着人们精神文化的不断多样化，很多男人的夜生活也做起丰富了起来，可是在夜晚做的一些事情却会重要的危害男人健康。男人养生 夜晚九点后不做的事? 对现在很多繁忙的男人而言...[查看全文]
回顾上一周 多地气温飙升 加之马上就要迎来 清明小长假 来源：网页截图 是不是很多人的心情 也和小编一样 马上要荡漾、雀跃起来了呢？ 先别急着激动 因！为！ 还有几个 坏消息 你...[查看全文]
气、血、津液与阳气的失调，身体就容易出现问题 气、血、津液与阳气具有维持身体生理活动的功能。当发生异常时，虽然不会马上致病，却会以容易感冒、容易水肿的形式在体质上表...[查看全文]
清淡饮食＝不吃油？ 如果油脂摄入不足，尤其是必需脂肪酸缺乏，可引起脂溶性维生素A、D、E缺乏，出现干眼病、骨质疏松等。 《中国居民膳食指南》建议：国人每天吃油控制在25~3...[查看全文]
每个人都有自己钟爱的或者说安抚心情的食物。对大多数人来说，可能是小甜品、祖母亲手制作的美食、零食甚至是一些垃圾食品 但是大部分人都忽略的一点：无论是否吃素，很多人每...[查看全文]
适当“挨饿”7大好处！给你的身体减减负，更好地打开长寿基因！
这几年来，轻断食逐渐在全球流行起来，掀起一股风潮，其原理类似于我国的辟谷养生术。 专家认为，科学地轻断食的确利于身体健康，但其中有很多学问，不要贸然尝试。 什么是轻...[查看全文]
最好的医生是自己 最好的医院是厨房 最好的药物是食物 最好的疗效是时间 有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。...[查看全文]
桃红柳绿美景如画，春风十里菜花飘香。近期，市区的各种花儿陆续开放，记者忍不住到这些赏花的绝佳处提前打探一番，并精心制作了一幅赏花地图。莫辜负这良辰美景，来一场说走...[查看全文]
一天之计在于晨，起床后的第一件事是决定一天的心情重要事情，如果这件事情长久坚持下来就是一个习惯，如果这个习惯是良性的，对于人体健康是非常有益的，反之则损害身体。现...[查看全文]
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