冬瓜是一种主要分布在亚洲和热带以及亚热带地区的蔬菜。现在中国各地地区都有栽培冬瓜，冬瓜里面含有丰富的蛋白质，糖类以及少量的钙，磷，铁等矿物质，还有富含多种维生素等...[查看全文]
夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~ 夏天更是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气 姜枣茶 排寒补阳，夏天最适合 人经...[查看全文]
话说，民以食为天，吃饭是头等大事。 而会吃就等于会养生，可助力身体健康。 但是，你知道吗？ 饭后的半小时，可是养生的黄金时间，这一段时间里面，你做对了，则有助健康，如...[查看全文]
不能吃发物这句话，很多人从小听到大。可发物具体指什么，能说明白的人屈指可数。 有人将海鲜、牛羊肉、葱姜蒜都视为发物，有些极端的说法甚至把糖和酱油也列入其中。 在中医...[查看全文]
我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！ 一、养生又好吃的零食 1.葵花...[查看全文]
现在一些人由于工作压力加大和一些不良的饮食习惯，所以导致总是容易上火，比如说脸上冒痘痘或者是口腔溃疡等一些症状会让人特别的苦恼，因为这些症状虽然说对健康不会产生特...[查看全文]
男靠吃，女靠睡。 男不离韭，女不离藕。 男要冷养，女要热养。 其实，这些俗话都在说明一件事： 男女养生，各有侧重。 今天就送给大家一份 最全的男女养生重点手册 ，能帮你选择...[查看全文]
一刷牙就满嘴血沫，咬一口苹果也留下一个血牙印，真的只是上火？？？明明自己早晚坚持刷牙，怎么还会得牙周病？？？原因很可能是，刷牙这件小事没做好！！！你自以为刷干净了...[查看全文]
来源/视觉中国(下同) 水，对人而言，有内服和外用之分。晨起一杯水，坚持洗肠胃一说，是内服。而外用，则指冷水洗脸，温水刷牙，热水泡脚。 俗话说冷水洗脸，美容保健。晨起，...[查看全文]
豫公网安备 41170202000049号