关于健康的10个小点 每天尽量睡8小时 最好要在23点前进入睡眠，睡去少看电脑、电视、pad、手机 2.每天10000步 3.每天10句话 和家人温馨沟通 4.每天一餐杂粮 除去精米白面，每天至少吃一...[查看全文]
1.健康问题上，你比老天爷管用 世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己...[查看全文]
一：不正经吃早饭 如果长期不吃早饭，就会使经过一宿储存的胆汁得不到释放，排泄不出去，胆囊就会吸收胆汁当中的水分和无机盐，液体的胆汁也会变得粘稠，久而久之，就形成了胆...[查看全文]
更年期是从壮年向老年过渡的时期，从生理上讲，即从生殖功能旺盛状态向老年衰弱过渡的时期。 这种症状，无论男女都存在，只是女性进入绝经期后，由于卵巢功能急剧衰退，雌激素...[查看全文]
晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。 上面这句话出自美国一位健康专家之口。国内外科学家研究发现，许多疾病发生的原因之一，就是晚上不良的饮食习惯...[查看全文]
生活中，很多人出现小毛病习惯扛一扛，忍一忍就过去了。但忍受痛苦不值得提倡，某些情况下，忽略一些症状甚至会对生命造成严重威胁。 01 突然眩晕 当突然感觉到房屋在旋转，需...[查看全文]
自古以来，最好的生活方式就是早睡早起，可如今却变成了晚睡晚起。多位长寿老人都建议早起，因为它能给身体带来各种好处。 早起的7大好处 1、快乐感更强 加拿大多伦多大学曾经...[查看全文]
近日，一则关于使用微信乘车码乘坐公交扫码只扣1分钱的微信刷爆了朋友圈，很多市民和网友想了解这项活动的具体内容是什么，他们如何才能享受优惠？10月25日，记者采访了石河子...[查看全文]
都说疾病是健康之路的绊脚石，但人们常常很难绕开它。在通往健康的道路上，肠胃疾病、肿瘤、心脏病等就如同一个个隐形炸弹，稍不留神就会为你的健康设关落锁。 据专家介绍，人...[查看全文]
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