在健康的问题上，身体是自己的，只有自身做到了，比求老天爷都管用。下面医生总结了6条建议，记住了能年轻10岁。 1. 很多病都是吃出来的 关于饮食，大家要记住一个原则：吃植物...[查看全文]
中医养生、饮食健康，保持运动，这些人们提倡的健康生活方式，其根本的目的就是为了延长人们的寿命，保持身体的健康状态。 现代社会，人们的普遍寿命有所提高，但是真正长寿的...[查看全文]
养生不仅要注重「养」，还要善于让身体「生」。 夏天阳气最旺盛，人体细胞也处于生长最旺盛的时期，本来是提高身体素质的黄金季节，却往往因为吃不下、睡不香，让自己错失良机...[查看全文]
人过三十天过午，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，只有多注意养生保健，才可以使人体正气充足、阳气不亏，从而降低各种男性疾病发生的几率，提高生命质量。 三十岁后...[查看全文]
端午是入夏后第一个节日，气温上升，正是疾病多发的时期，所以在很多年前人们往往会在家门口挂几株艾草，由于艾叶特殊的香味，人们用它来驱病、防蚊、辟邪，因而有民谚：清明...[查看全文]
总是周知，艾草的好处有很多，艾草对于大家来说也不是很陌生。它是一种野菜，也可以当做药材。其实，艾草是越老越好，还是越幼嫩越好，这个问题，也是不是问题，为何这样说呢...[查看全文]
有这样一个现象你发现了吗？出生的时候我们可以随随便便啃啃自己的脚趾头，但随着年龄增长，最后我们弯腰拉住脚都显得困难。这其实就是筋在老化，是衰老的重要标志。 民间有这...[查看全文]
早餐要吃得营养、中午最好休息一会儿、半晌晒晒太阳提到健康的生活方式，绝大多数人都能说上几点。 但你知道健康的一天应该怎样度过吗？小编综合国内外专家观点，采访中国某著...[查看全文]
你有酒精依赖吗？做做这个测试就知道！ 大家有听说过烟瘾、毒瘾，有听说过酒瘾吗？酒瘾是与毒瘾一样可怕的存在。很多长期饮酒的人，多多少少可能都会有一定的酒瘾，每天都喜欢...[查看全文]
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