立秋以后的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，更是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。经过一个夏天的暑热熏蒸，此时做好养...[查看全文]
8月16日周四，末伏开始， 到8月25日三伏天结束，共十天。 知道末伏代表什么吗？ 由夏入秋，由热渐冷， 阴阳变化的交替点就在末伏这几天！ 末伏：2018-8-16至2018-8-25 末伏是立秋后的第...[查看全文]
1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。每次刷牙的时间也是3分钟...[查看全文]
进入三伏天以来 全国各地开始了烘烤模式 热死人了 可能在高温天气里是好多人的口头禅 但是这可不单单是个玩笑话 没错 天太热了真的可能要人命 太热了真的会要命！ 由于持续高温...[查看全文]
立秋就意味着秋天即将来临，不仅要谨防时刻都可能会伤人的秋老虎，还要为即将到来的严寒冬季做准备，因此，秋天养生亦是重中之重。而在生活中，有一些因为夏季天气炎热而养成...[查看全文]
所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，你知道吗？ 1 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间 因为这时，口腔的细菌开始...[查看全文]
吃饭是件头等大事，食物的选择固然重要，但正确的进餐顺序同样不能忽视。 对很多人来说，吃饭顺序似乎是一种天然形成的习惯。但对于糖尿病人来，如果吃饭顺序不对，甚至影响血...[查看全文]
夏天里这四个看似平常的习惯会悄悄偷走你的阳气，让冬天百病从生
周三我看了一天门诊 没想到来的病人竟然十个里面九个寒 舌头清一色的偏浅，偏淡 舌苔又厚又白又腻 明明是37度的高温天气 为什么中暑的没有 却一个一个都是寒湿那么重？ 竟然还有...[查看全文]
俗语说：冷在三九，热在三伏。，上周，我们正式的迎来了伏天，一年当中最为闷热的苦夏即将来袭。 随着一年中气温最高，又潮湿闷热的日子来临，人们会感到精神不济、四肢乏力、...[查看全文]
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