昨日处暑，是二十四节气之中的第14个节气。《月令七十二候集解》：处，止也，暑气至此而止矣。这意味着夏天即将离我们而去，一场秋雨一场寒将是最明显的气候特征。 处暑后，天...[查看全文]
养身三大事， 一睡眠，二便利，三饮食 ，其余起居、服装等皆是辅助。 根据医学和多数人的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，...[查看全文]
人可以多久不睡觉？ 世界上最长时间不睡觉记录是264小时约为11天，这是16岁少年兰迪加德纳在1964年保持的一个吉尼斯世界记录。他在这11天不睡觉的过程中，基本上就是一个不能动弹...[查看全文]
医生一辈子都不会碰的6种食物，你可能天天在吃？以后一定要少吃
人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非，但是很多商家不断的吹捧，你是完全没有在意食品制作背后的健康隐患，花了钱还伤了身体实在是不划算。其实呢，对于这些食物背后的...[查看全文]
怀个孩子，哪有想象中那么容易。身边不乏一些小夫妻，恩爱甜蜜，可就是怀不上宝宝，最后查出来竟是老公的姿势引起的大问题。 你是不是以为小二说的是啪啪啪姿势？NO！啪啪啪的...[查看全文]
人到中年，身体机能开始下降，各种病逐渐增多。在病来如山倒之前，身体会发出一些信号，如果能及时捕捉到这些蛛丝马迹，就可能争取到更多的治疗机会甚至把病消灭在萌芽期。...[查看全文]
基因对一个人的寿命长短的影响，我们无法改变。但是后天的生活态度对长寿的影响重大。人们常说笑一笑，十年少。这是非常有道理的，你乐观开朗面对生活，生活就会给你带来更多...[查看全文]
健康是需要维护的， 身心的健康 来源于平日里健康的生活方式， 有些看似简单的生活小习惯 其实并不容易做到， 如果做到了， 我们就会得到它的馈赠。 关于饮食 1、觉得还可以再吃...[查看全文]
夜宵黑名单！▽ 1. 含油脂较高的食物 如方便面、起酥面包、肉制品等 因其消化起来速度较慢 会延缓胃排空的时间 影响 第二天的早餐 食欲 2. 油炸、烧烤、煎制食品 如炸花生米、烤串...[查看全文]
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